Potássio 99mg | 100 tablets - Puritan

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PURITAN'S PRIDE  POTÁSSIO 99mg - 100 TABLETS

Validade: 12/2019
 

O potássio consegue equilibrar a pressão arterial, prevenir AVC e é essencial para os músculos.

 

O potássio é o terceiro mineral mais abundante no corpo humano. Esse dado já deveria ser suficiente para enfatizar a importância nutricional desse mineral, cuja grande quantidade no corpo é proporcional ao número de suas funções.

 

Níveis adequados de potássio beneficiam a saúde muscular, óssea, nervosa e circulatória. Além disso, bons níveis desse mineral também ajudam a prevenir doenças, além de regular o metabolismo de modo a influenciar positivamente a perda de peso e o ganho de massa muscular.

 

BENEFÍCIOS

 

Prevenção de Doenças Cardiovasculares

Os benefícios do potássio são extremamente abrangentes, mas certamente o mais conhecido entre eles é o papel desse mineral na prevenção de doenças cardiovasculares. Em virtude de sua função vasodilatadora, níveis adequados de potássio evitam ou aliviam a hipertensão arterial, de modo que reduzem significativamente o risco de doenças cardiovasculares e aliviam os sintomas de distúrbios já existentes.

 

Saúde Mental e Nervosa

Mas não é apenas o sistema circulatório que é contemplado pelos benefícios do potássio. O sistema nervoso também depende amplamente desse mineral, uma vez que o potássio é essencial para a condutividade elétrica dos neurônios.

Sem potássio, os neurônios têm sua comunicação prejudicada, de modo que bons níveis de potássio beneficiam a memória e o aprendizado. Sua função vasodilatadora é mais um benefício ao sistema nervoso, simultaneamente garantindo um maior aporte de oxigênio ao cérebro e evitando os temidos AVCs.

 

Regulação do Metabolismo

O papel do potássio no metabolismo também é bastante influente. O potássio regula os níveis de açúcar no sangue, evitando os picos tanto quanto a escassez. Nesse sentido, o potássio é um mineral especialmente importante para os diabéticos. Nutrientes como gorduras e carboidratos também têm sua absorção e processamento melhor regulados na presença de bons níveis de potássio.

 

Uso do Cálcio

Outra função do potássio beneficia simultaneamente os ossos e o sistema excretor. Isso ocorre pois o potássio combate diversos ácidos que retiram o cálcio dos ossos, ou que evitam a sua fixação nos mesmos. Dessa forma, a densidade óssea é beneficiada pelo potássio.

Ao mesmo tempo, porém, os níveis de cálcio no sangue diminuem, já que a fixação desse elemento nos ossos é maior. Portanto, os rins precisam filtrar menos cálcio, de forma que esses órgãos funcionem de modo mais eficiente, com reduzidas chances de formação de cálculos renais.

 

Balanço de Líquidos

Na verdade, bons níveis de potássio influenciam positivamente não apenas o funcionamento dos rins, mas de praticamente as funções todos os órgãos, na medida em que o potássio regula o balanço de líquidos no organismo. Através dessa regulação, cada órgão funciona com a concentração ideal de água, atingindo uma performance superior de suas funções.

 

Alívio de Dores

Encontra-se ainda entre os benefícios do potássio o alívio de diversas dores, sobretudo de dores de cabeça. Muitas pessoas que sofrem com dores de cabeça regularmente sofrem, na verdade, de deficiência do mineral.

 

Combate os Efeitos dos Estresse e da Ansiedade

Extremamente visíveis hoje em dia são, também, os benefícios do potássio sobre a ansiedade e o estresse. Esses males modernos são relacionados a níveis excessivamente altos de cortisol e de adrenalina, dois hormônios que se tornam mais comportados quando há bons níveis de potássio no corpo.

 

Perda de Peso

Não há dúvidas de que o consumo adequado de alimentos com potássio é de grande ajuda para a perda de peso. O principal fator nesse sentido são as funções do potássio como regulador dos níveis de açúcar. Evitando os picos de açúcar no sangue, o potássio evita também os picos na produção de insulina, um hormônio que incentiva o acúmulo de gordura.

Apesar de não acelerar o metabolismo diretamente, pode-se dizer que um dos benefícios do potássio é manter o metabolismo regulado, o que é benéfico para quem procura perder peso. Tão significativo quanto, porém, é o balanço de líquidos para que serve o potássio: ao evitar a retenção de água pelo organismo, o potássio colabora para desinchar o corpo. Além disso, o papel do potássio em evitar a fraqueza muscular pode ser de grande ajuda para manter a motivação para exercitar-se diariamente.

 

Ganho de Massa Muscular

A saúde muscular é extremamente dependente do potássio, de modo que é evidente que o ganho de massa muscular deve-se dar sempre acompanhado por níveis adequados desse mineral. Os benefícios do potássio se acumulam, começando no treino de resistência muscular, como veremos a seguir.

O potássio garante que a contração e o relaxamento dos músculos sejam feitos da forma mais completa e correta, o que evita dores e, sobretudo, câimbras. Sem o potássio, esses movimentos tornam-se inadequados e, no limite, impossíveis.

 

DOSAGEM RECOMENDADA / MODO DE USAR

A recomendação do fabricante é de 1 cápsula ao dia ou a critério do seu médico/nutricionista.

 

VALIDADE DO PRODUTO

As validades dos produtos podem variar dependendo do lote atual.

A validade aproximada para esse produto é 12/2019.

 

FORMAS DE PAGAMENTO

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