5-HTP (Triptofano) 100mg | 60 Cápsulas - Swanson Ultra
SWANSON ULTRA 100mg - 60 Cápsulas
Validade: 12/2020
- Neurotrsansmissor que ajuda no bem-estar
- Auxilia na qualidade do sono
5-HTP é a sigla em inglês para 5-hidroxitriptofano. Essa é uma substância obtida pelo organismo humano a partir do triptofano, um dos aminoácidos essenciais, ou seja, que devem ser obtidos pela alimentação pois não são produzidos pelo próprio organismo. Uma vez que o triptofano foi convertido a 5-HTP, este é então, convertido a serotonina, um neurotransmissor diretamente relacionado ao controle do sono, do apetite e do humor. Muitas doenças como ansiedade, depressão, esquizofrenia, enxaquecas entre outras, têm como característica baixos níveis de serotonina. Além da serotonina, o 5-HTP pode também ser convertido a melatonina, um outro neurotransmissor, envolvido diretamente na regulação do sono.
A ingestão de triptofano entretanto, não leva diretamente a um aumento significativo dos níveis de 5-HTP e consequentemente de serotonina e melatonina. Por isso o 5-HTP geralmente é ingerido diretamente na forma de suplemento. Ele pode ser obtido a partir das sementes da planta Griffonia simplicifolia, de origem africana.
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